diff --git a/app/Calendar.php b/app/Calendar.php
index e52788f..7aac0c9 100644
--- a/app/Calendar.php
+++ b/app/Calendar.php
@@ -296,7 +296,7 @@ final class Calendar
         }
     }
 
-    /** 升级 / 安装时给全家每个账号补一遍（老库也要有这两本） */
+    /** 升级 / 安装时给全家每个账号补一遍（老库也要有这些本） */
     public static function seedDefaultsForFamily(int $familyId): void
     {
         $st = Database::get()->prepare(
@@ -309,6 +309,40 @@ final class Calendar
         }
     }
 
+    /**
+     * 补一本「我的日程」（kind='custom'）—— 每个人都要有。
+     *
+     * 🔴 v24 第 21 批 第 7 条：`DEFAULT_KINDS` 里原来只有 6 本**派生**本，
+     *    于是"新建日程 → 放在哪本"全是派生本、默认还选中排最前的**观影** ——
+     *    用户直接打字点「加上」，建出来的是**观影记录**（"建错东西"，
+     *    事后极难发现）。所以默认清单里补了 'custom' => 「我的日程」。
+     *
+     * ⚠️ **但只补清单是不够的**：`seedDefaults()` 只在**安装**与**结构升级**
+     *    那两条路径上被调用，而线上这套库早就升过级了 → 老用户**永远拿不到**这一本
+     *    （实测线上：owner=1 可写的普通本 0 本，唯一那本 custom 是用户自己建的）。
+     *    所以必须有这条"按需补"的路径，由**打开日历时**顺手调一次（见 calendar 路由）。
+     *
+     * ⚠️ 幂等：`owner_id + kind='custom'` 只要有一本就不再补 —— 名字**不计入判据**，
+     *    否则用户把自己的本子改名成别的之后，会又冒出一本「我的日程」
+     *    （`seedDefaults()` 是按 `owner_id + kind + name` 判重的，这里刻意更宽）。
+     * ⚠️ 一次请求只跑一条 `SELECT`（有就不再写），对打开日历的开销可忽略。
+     */
+    public static function ensurePersonalBook(int $familyId, int $personId): void
+    {
+        if ($familyId <= 0 || $personId <= 0) {
+            return;
+        }
+        $st = Database::get()->prepare(
+            "SELECT id FROM calendars WHERE owner_id = ? AND kind = 'custom' LIMIT 1"
+        );
+        $st->execute([$personId]);
+        if ($st->fetchColumn() !== false) {
+            return;   // 已经有一本可写的普通本了（不管它叫什么名字）
+        }
+        [$name, $color] = self::DEFAULT_KINDS['custom'];
+        self::create($familyId, $personId, $name, $color, 'custom');
+    }
+
     // ---------------- 共享 ----------------
 
     public static function shares(int $calendarId): array
diff --git a/index.php b/index.php
index c0d3363..560f5a3 100644
--- a/index.php
+++ b/index.php
@@ -3764,6 +3764,14 @@ switch ($r) {
             $anchor = date('Y-m-d');
         }
         $ym = substr($anchor, 0, 7);
+        /* 🔴 v24 第 21 批 第 7 条：**打开日历顺手补一本「我的日程」**。
+           为什么必须在这儿补（而不是只改 DEFAULT_KINDS）：
+           `Calendar::seedDefaults()` 只在**安装**与**结构升级**两条路径上跑过，
+           线上这套库早就升完级了 → 老用户永远拿不到那一本。
+           结果：可写的普通本 0 本、"放在哪本"全是派生本、默认还选中排最前的
+           **观影** → 用户直接点「加上」建出来的是一条**观影记录**（建错东西）。
+           ⚠️ 幂等（owner_id + kind='custom' 有就不再补），一次请求只多一条 SELECT。 */
+        Calendar::ensurePersonalBook($familyId, $me);
         $cals = Calendar::mine($familyId, $me);
         // 用户第 4 条：哪些本子显示，改由设置里的复选框决定（以前是左侧那一栏）。
         // 藏掉的本子**不参与取数**，而不是"取出来再 display:none" ——
diff --git a/templates/calendar/index.php b/templates/calendar/index.php
index 8254ebc..1c809d3 100644
--- a/templates/calendar/index.php
+++ b/templates/calendar/index.php
@@ -181,7 +181,13 @@ $headText = $view === 'month' ? date('Y 年 n 月', $ts)
                     foreach ($writable as $c) {
                         if ((string)($c['kind'] ?? '') === 'custom') { $firstCal = $c; break; }
                     }
-                    if ($firstCal === null) { $firstCal = $writable ? $writable[0] : null; } ?>
+                    if ($firstCal === null) { $firstCal = $writable ? $writable[0] : null; }
+                    /* ⚠️ 模板里**再兜一道**"快照"：路由只会在**页面级**补一次本子，
+                       而这张表单是页面渲染时定格的 —— 万一补本失败（DB 异常等），
+                       这里至少还能看出"没有可写的普通本"，不至于把"选中了观影本"
+                       当成正常状态。 */
+                    $hasPersonal = $firstCal !== null
+                        && (string)($firstCal['kind'] ?? '') === 'custom'; ?>
               <div class="cal-book-row">
                 <span class="cal-book-dot" id="ce-cal-dot"
                       style="background: <?= e((string)($firstCal['color'] ?? '#4A7C82')) ?>;"></span>
@@ -200,6 +206,13 @@ $headText = $view === 'month' ? date('Y 年 n 月', $ts)
                   <?php endforeach; ?>
                 </select>
               </div>
+              <?php if (!$hasPersonal): ?>
+                <span class="tip" style="display:block;margin-top:6px">
+                  ⚠️ 你还没有**自己的日程本**，上面选的是一本"派生本"
+                  （加进去会变成观影 / 旅程记录）。去
+                  <a href="<?= e(url('calendar/calendars')) ?>">日历本</a> 建一本吧。
+                </span>
+              <?php endif; ?>
             </div>
             <?php /* v24 第 6 条：字段按 iCalendar / CalDAV 的 VEVENT 定（见 _event_fields.php）。
                     新建时「全天」默认**不勾**（用户原话）。开始时间默认：