diff --git a/assets/css/site.css b/assets/css/site.css
new file mode 100644
index 0000000..543934a
--- /dev/null
+++ b/assets/css/site.css
@@ -0,0 +1,48 @@
+@charset "UTF-8";
+/**
+ * 站点级公共样式（3.2.29 起）
+ *
+ * 这些规则原来是站长手填在「主题设置 → 自定义代码 → 自定义 CSS」里的，
+ * 3.2.29 把它们并入主题公共样式，配置项因此留空。
+ *
+ * ⚠️ 选择器与声明**必须与原来的自定义 CSS 逐字一致**：
+ *    自定义 CSS 是以 `<style>` 形式紧跟在 kratos.min.css 之后输出的，
+ *    所以「排在最后 + 同选择器」才等价于原来的层叠结果。
+ *    本文件的加载顺序同样是 kratos.min.css 之后（enqueue 依赖 'kratos'），
+ *    改选择器范围（例如把 ul 收窄到 .article .content ul）会改变实际渲染。
+ *
+ * @author Yongquan Yang <yangyq.net>
+ * @license MIT License
+ */
+
+/* 正文段落首行缩进两字 */
+.article .content p {
+  text-indent: 2em;
+}
+
+/* 正文二级标题：左侧蓝条 + 浅灰底，横向铺满（负 margin 吃掉正文的 16px 内距） */
+.k-main .details .article .content h2 {
+  margin: 16px -16px;
+  padding: 0 10px;
+  border-left: 5px solid #00a2ff;
+  background-color: rgba(243, 243, 243, 0.7);
+  font-size: 20px;
+  line-height: 41px;
+}
+
+/* 列表缩进与行距 */
+ul {
+  margin-left: 2em;
+}
+
+ol {
+  margin-left: 2em;
+}
+
+ol > li {
+  line-height: 1.8;
+}
+
+ul > li {
+  line-height: 1.8;
+}
diff --git a/inc/theme-core.php b/inc/theme-core.php
index 2fd4bf6..e3b7f05 100644
--- a/inc/theme-core.php
+++ b/inc/theme-core.php
@@ -53,6 +53,10 @@ function theme_autoload()
             wp_enqueue_style('animate', ASSET_PATH . '/assets/css/animate.min.css', array(), '3.7.2');
         }
         wp_enqueue_style('kratos', ASSET_PATH . '/assets/css/kratos.min.css', array(), THEME_VERSION);
+        // 站点级公共样式：原「自定义 CSS」的内容已并入本文件（3.2.29）。
+        // 依赖 kratos ⇒ 一定排在主题样式之后，才压得住主题里的同名规则；
+        // 它自己也作为「自定义 CSS」的挂载点，保证站长临时覆盖仍排在最末。
+        wp_enqueue_style('kratos-site', ASSET_PATH . '/assets/css/site.css', array('kratos'), THEME_VERSION);
         if (kratos_option('g_adminbar', true)) {
             $admin_bar_css = "
             @media screen and (max-width: 782px) {
@@ -72,9 +76,11 @@ function theme_autoload()
         }
         // 自定义样式：存在主题选项里（数据库），排在主题样式之后，优先级最高。
         // 放选项而非主题目录，是为了让它在主题升级（升级会清空主题目录）后依然存在。
+        // 挂在 kratos-site 上（而非 kratos）：站点公共样式 site.css 排在 kratos 之后，
+        // 自定义 CSS 必须继续排在 site.css 之后，否则临时覆盖会被公共样式反压。
         $custom_css = yang_custom_css();
         if (trim($custom_css) !== '') {
-            wp_add_inline_style('kratos', $custom_css);
+            wp_add_inline_style('kratos-site', $custom_css);
         }
         // js
         wp_deregister_script('jquery');
diff --git a/inc/theme-custom-code.php b/inc/theme-custom-code.php
index 3487d81..59aacd7 100644
--- a/inc/theme-custom-code.php
+++ b/inc/theme-custom-code.php
@@ -13,15 +13,33 @@
  */
 
 /**
- * 默认自定义 CSS。
+ * 默认自定义 CSS：空。
  *
- * 历史沿革：这些规则原本放在主题目录下的一个 custom 子目录里，是该主题早期的
- * 「自定义样式」入口。改成配置项后，把它作为默认值，保证切换瞬间站点外观
- * 完全不变；同时 `恢复默认` 也能拿回这套样式。
+ * 历史沿革（3.2.29 变更）：
+ * 早年主题目录下有个 custom 子目录当「自定义样式」入口，后来改成配置项，
+ * 那批规则（段落缩进、h2 蓝条、列表缩进）就作为默认值下发，并被写进了库。
+ * 3.2.29 把它们并入主题公共样式 assets/css/site.css，配置项改为默认空 ——
+ * 「站点通用样式」本该跟着主题走，「自定义代码」留给临时覆盖。
  *
- * 想彻底清掉：在后台把「自定义 CSS」清空保存即可（空值会覆盖这里的默认值）。
+ * ⚠️ 不要再用旧的那段 CSS 给配置项兜底：site.css 已经在输出同样的规则，
+ *    再兜底一次就等于全站样式写两遍，且会让后台的框永远显示旧内容。
  */
 function yang_default_custom_css()
+{
+    return '';
+}
+
+/**
+ * 3.2.29 之前作为默认值下发、并已写进数据库的那段 CSS。
+ *
+ * 只用于两件事：
+ *   ① 识别「库里存的还是历史默认值」——输出时跳过，避免与 site.css 重复；
+ *   ② 迁移时比对，确认是可以安全清空的那一份（不是站长自己改过的内容）。
+ *
+ * 这里有意保留原样的换行与缩进：比对前会先做空白归一化，
+ * 所以即使库里的换行是 CRLF、这里的是 LF，也能正确匹配。
+ */
+function yang_legacy_custom_css()
 {
     return <<<'CSS'
 .article .content p{   text-indent:2em   } 
@@ -50,12 +68,48 @@ CSS;
 }
 
 /**
- * 取自定义 CSS（未设置时回退到默认值）
+ * CSS 空白归一化：只用于「是不是同一段代码」的比对，不用于输出。
+ *
+ * 处理：CRLF/CR → LF、连续空白压成一个空格、去掉 `{ } : ; , >` 两侧空白、
+ * 去掉块尾多余的 `;`。这样「同一条规则的不同缩进/换行」会得到同一个字符串。
+ */
+function yang_normalize_css($css)
+{
+    if (!is_string($css)) {
+        return '';
+    }
+    $css = str_replace(array("\r\n", "\r"), "\n", $css);
+    $css = preg_replace('/\s+/', ' ', $css);
+    $css = preg_replace('/\s*([{}:;,>])\s*/', '$1', $css);
+    $css = str_replace(';}', '}', $css);
+    return trim($css);
+}
+
+/**
+ * 库里存的这段 CSS 是否就是「已并入 site.css 的历史默认值」。
+ */
+function yang_is_legacy_custom_css($css)
+{
+    $normalized = yang_normalize_css($css);
+    return $normalized !== '' && $normalized === yang_normalize_css(yang_legacy_custom_css());
+}
+
+/**
+ * 取自定义 CSS（未设置时为空）。
+ *
+ * 历史默认值已被 site.css 接管：库里若还是它，这里返回空串，
+ * 避免同一批规则在页面上出现两遍。真正自己改过的内容原样返回。
  */
 function yang_custom_css()
 {
     $css = kratos_option('g_custom_css', yang_default_custom_css());
-    return is_string($css) ? $css : '';
+    if (!is_string($css)) {
+        return '';
+    }
+    if (yang_is_legacy_custom_css($css)) {
+        return '';
+    }
+    return $css;
 }
 
 /**
@@ -65,4 +119,40 @@ function yang_custom_js()
 {
     $js = kratos_option('g_custom_js', '');
     return is_string($js) ? $js : '';
-}
\ No newline at end of file
+}
+
+/**
+ * 一次性迁移：把库里那段「历史默认 CSS」清成空串。
+ *
+ * 为什么需要：std / 默认值只在「后台预填」和「恢复默认」时起作用，
+ * 运行时 kratos_option() 只查库 —— 库里的旧值不清，后台那个框就永远
+ * 显示着已经并入 site.css 的旧内容，站长以为它还在生效。
+ *
+ * 为什么挂在 admin_init：
+ *   · 只影响后台请求，前台一个写操作都不做；
+ *   · 用户升级后第一次进后台就自动完成，不需要额外操作。
+ *
+ * ⚠️ 三条护栏：
+ *   ① 有 $_POST 时直接退出 —— 本函数会走 update_option()，而 update_option()
+ *      内部会跑 sanitize_option_kratos（= validate_options）。那个回调看到
+ *      $_POST['reset'] 会返回「全部默认值」⇒ 用户在后台点保存/恢复默认的
+ *      那一下，配置会被我们顺手改成默认值。所以提交请求里绝不插手。
+ *   ② 只清「与历史默认值逐字等价」的内容 —— 站长自己改过的一个字都不碰。
+ *   ③ 清空而不是删键：删键会被 validate_options 用库里的旧值补回来。
+ */
+function yang_custom_code_migrate()
+{
+    if (!empty($_POST)) {
+        return;
+    }
+    $saved = get_option('kratos');
+    if (!is_array($saved) || !isset($saved['g_custom_css'])) {
+        return;
+    }
+    if (!yang_is_legacy_custom_css($saved['g_custom_css'])) {
+        return;
+    }
+    $saved['g_custom_css'] = '';
+    update_option('kratos', $saved);
+}
+add_action('admin_init', 'yang_custom_code_migrate');
diff --git a/inc/theme-options.php b/inc/theme-options.php
index 023b587..a0f2caa 100644
--- a/inc/theme-options.php
+++ b/inc/theme-options.php
@@ -124,6 +124,9 @@ if (!function_exists('yang_opt_qingming_label')) {
  * 同样是加载顺序问题：这个函数在 theme-custom-code.php 里，
  * 而 kratos_options() 可能被更早触发。缺了就返回空串，
  * 后台的「自定义 CSS」框是空的，但能打开、能填、能保存。
+ *
+ * 3.2.29 起该默认值恒为空：原来的那批规则（段落缩进、h2 蓝条、列表缩进）
+ * 已并入主题公共样式 assets/css/site.css，配置项只留给站长做临时覆盖。
  */
 if (!function_exists('yang_opt_default_custom_css')) {
     function yang_opt_default_custom_css()
@@ -714,6 +717,10 @@ function kratos_options()
 
     /* ══════════════════════════════════════════════════════════
      * 十、自定义代码 —— 兜底用，放最后
+     *
+     * 3.2.29 起这两项默认都为空：站点自己的通用样式
+     * （段落缩进、h2 蓝条、列表缩进）已并入 assets/css/site.css，
+     * 跟着主题走、升级不丢，也不再需要在这里重复一份。
      * ══════════════════════════════════════════════════════════ */
     $options[] = array(
         'name' => __('自定义代码', 'kratos'),
@@ -722,7 +729,7 @@ function kratos_options()
 
     $options[] = array(
         'name' => __('自定义 CSS', 'kratos'),
-        'desc' => __('附加样式，在所有主题样式之后加载。保存后立即生效，随主题升级保留。', 'kratos'),
+        'desc' => __('附加样式，排在主题公共样式之后加载，用于临时覆盖。站点通用样式已并入主题的 assets/css/site.css，这里<b>留空即可</b>。保存后立即生效，随主题升级保留。', 'kratos'),
         'id' => 'g_custom_css',
         'std' => yang_opt_default_custom_css(),
         'type' => 'code',
diff --git a/style.css b/style.css
index 71e1c2c..2ecc309 100644
--- a/style.css
+++ b/style.css
@@ -1,7 +1,7 @@
 /*
 Theme Name: Kratos_Yang
 Text Domain: kratos_Yang
-Version: 3.2.28
+Version: 3.2.29
 Requires PHP: 7.0
 Description: 这是一个Kratos主题的分支版本，用来增加一些定制化功能。
 Tags: 博客, 双栏, 响应式, 自定义背景, 自定义颜色, 自定义图标, 自定义菜单, 特色图像, 收录优化, 邮件中心, 主题选项, 小工具, 文章置顶, 无障碍友好